休むことも大切｜社会保険労務士法人つむぎ

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人も企業も、目標や夢を
実現してほしいという想いを込めて。
代表２人が、日々感じたこと、
自身の想いを綴ります。

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休むことも大切

先月体調を崩し、ダウンしました！！
今月も体調を整えながら仕事をしていますが、
改めて「休み」ということを考えてみました。

★休みにはいくつかの意味がある。

調べてみるとお休みという意味で使われる用語は、
「休養」「静養」「保養」があるようです。

１，休養とは
仕事を休むという意味です。1日休むとか3日休むといった感じですね。
リフレッシュしたり、体力を養ったりするという意味あいで使われます。

２，静養とは
健康を回復させることを目的として、
身体や心を落ち着かせることとされています。

３，保養とは
リフレッシュするためとされており、
どちらかというと、心の回復を重視するといった意味合いで使われています。

私の場合は、病後は２の静養から始まり、
今は休日にしっかり１の休養をとるといった感じです。

以前は、仕事やプライベートでバタバタした生活をしていましたが、
今思うとかなりハードだったと思います。

年齢もしっかり自覚(笑)し、生活習慣を整えていく必要があると思いました。

「休み」の大切さをしみじみを感じている今日この頃です！！

社会保険労務士法人つむぎ

社会保険労務士川東三江子

2004年個人事務所開設から、2020年社会保険労務士法人として、新たなスタートをきりました。
現在、労務相談、ハラスメント対策や、メンタルヘルス対策等の業務をこなし、
お客さまやスタッフとともに、成長・発展できる環境を試行錯誤しながら、奮闘中の毎日です！！