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自分自身を大切にする
2026.06.15社会保険労務士 川東三江子
最近、「自分自身を大切にすることはどういうことなのか」というのを
考えています。
ここ数年、突っ走って毎日を過ごしていました。
それが悪い訳ではないのですが、
どちらかというと、自分のこととは後回しにして、
仕事のこと、家族のことを優先してきました。
常に時間がない中で、一生懸命に対応はしてきましたが、
ちょっと雑なところもあったように感じます。
結果、体調を崩してしまったことで、自分自身を見つめなおす機会ができました。
改めて、自分自身を大切にするというのは、
自身を甘やかして、手を抜いて、楽をするという意味ではありません。
一つ一つの事柄を大切に、丁寧に対応していく。
相手のことを常に思い、どのようにしたら伝わるのかということを、
より深く考えていけたらと。
その中で自分自身の想いも込められたら良いなと考えています。
そうすることで、周りの人も大切にできるのではないかと思っています。
とはいっても、焦ってしまうこともあり、
そんな時こそ深呼吸！
焦ってしまうときこそ、一旦考えることを心がけ始めました。
（心の中で、「焦らない、焦らない。」と呪文のように唱えることもあります。）
気づくのが遅かったかもしれませんが、
今は、毎日、意識しながら生活をすることができています。
ほんの少しですが、自分自身に余裕ができたように感じますし、
今までより、周りをより観察できるようになったように思います。
これからは、続けていけるようにひとつひとつ取り組んでいこうと思っています。
社会保険労務士法人つむぎ
社会保険労務士 川東三江子
2004年個人事務所開設から、2020年社会保険労務士法人として、新たなスタートをきりました。
現在、労務相談、ハラスメント対策や、メンタルヘルス対策等の業務をこなし、
お客さまやスタッフとともに、成長・発展できる環境を試行錯誤しながら、奮闘中の毎日です！！
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